Fit&Sund har overtaget de tidligere PureGym-lokaler på Jernbanegade i Svendborg og tilbyder nu et struktureret 5-ugers SUND Senior-forløb til 349 kr. med fysioterapeut-ledet træning. Spørgsmålet er, hvad du reelt kan forvente for pengene, og om det er pengene værd sammenlignet med andre fitnesscentre i området.

Ga ikke glip af disse

4 relaterede indlaeg

Anmeldelser på Trustpilot: 828 · Fitness- og sundhedshuse: i hele Danmark · Ny åbning i Svendborg: tidligere PureGym-lokaler · Træningsforløb: 5 ugers SUND Senior · Lokation i Svendborg: Jernbanegade

Hurtigt overblik

1Bekræftede fakta
2Hvad der er uklart
  • Eksakte månedlige medlemskabpriser for Fit&Sund Svendborg
  • Præcis senior-aldergrænse for SUND Senior
3Tidslinjesignal
4Hvad der kommer næst
  • Tilmeldingsrunde til næste SUND Senior-forløb forventes hurtigt fyldt (Fit&Sund tilmeldingsside)
Felt Værdi
Hjemmeside fitogsund.dk
Trustpilot-anmeldelser 828
Ny lokation Svendborg, Jernbanegade
Træningsforløb 5 ugers SUND Senior

Hvad koster Fit og Sund om måneden?

Priser på medlemskaber hos Fit&Sund varierer regionalt, og Svendborg-afdelingen har ikke offentliggjort sine eksakte månedlige medlemskabpriser på hjemmesiden. Det, der er bekræftet, er prisen på SUND Senior-forløbet: 349 kr. for 5 ugers træning to gange om ugen (Fit&Sund officielle side). Til sammenligning koster SUND Senior i Skanderborg 289 kr., mens prisen i Ry er 349 kr. med første måned gratis ved indmelding (Fit&Sund Motion for livet).

Priser på medlemskaber

Fit&Sund opererer med et Sølv-medlemskab, som er inkluderet i SUND Senior-forløbet og giver adgang til centrets faciliteter i hele perioden (Fit&Sund). Det er værd at bemærke, at Motion for livet, som er gratis i mange andre Fit&Sund-centre, ikke tilbydes i Svendborg – her er SUND Senior den tilgængelige mulighed for seniorer (Fit&Sund). Den månedlige medlemskabspris efter forløbet varierer afhængigt af medlemskabstype, men dette er ikke oplyst specifikt for Svendborg.

Sammenligning med PureGym

Da Fit&Sund nu har overtaget de tidligere PureGym-lokaler i Svendborg, er det naturligt at sammenligne med konkurrenten Fit Zone, som driver fitness i samme by. Fit Zone Svendborg tilbyder Premium-medlemskab for 239 kr./md med adgang 05-24, Standard for 199 kr./md med 3 måneders binding, og Budget for 129 kr./md med 6 måneders binding og åbent 09-21 (Fit Zone Svendborg prisside). Fit&Sunds model adskiller sig ved at fokusere på strukturerede forløb og fællesskab frem for blot timesbaseret adgang.

Prisvariation på tværs af centre

SUND Senior koster 289-349 kr. afhængigt af by, og der er ingen gratis Mulighed i Svendborg i modsætning til andre centre.

Hvornår er man senior i Fit og Sund?

Fit&Sund definerer ikke en fast aldersgrænse for seniorprogrammer. SUND Senior er målrettet ældre, der ønsker at komme i gang med træning i et fællesskab med andre seniorer, og programmet fokuserer på styrke, kondition, balance og socialt samvær (Fit&Sund Senior Træning). Motion for livet, som er gratis i nogle centre, er målrettet seniorer 55+, men dette program tilbydes altså ikke i Svendborg.

Senior-tilbud og træning

SUND Senior i Svendborg foregår tirsdag og torsdag kl. 10:45-11:45 under ledelse af en fysioterapeut, og deltagerne forventes at møde op til alle træningsgange samt have evnen til at rejse sig selvstændigt (Fit&Sund Motion for livet). Deltagerne skal medbringe håndklæde, vandflaske, indendørssko og underlag/måtte. Tilmelding sker online og er først til mølle – holdet fyldes hurtigt (Fit&Sund).

Ældre Sagen-samarbejde

For dem, der søger alternative senioraktiviteter i området, tilbyder Ældre Sagen Syddanmark aktiv seniorgymnastik onsdag kl. 10-11 for 650 kr. årligt, og Morud Fitnesscenter har et seniortilbud til 195 kr./md eller 1750 kr./år (Ældre Sagen Syddanmark aktivitetsside). Svendborg Senior Idræt har kontor i Svendborg Idrætscenter på Ryttervej 70 og tilbyder ligeledes aktiviteter for seniorer i lokalområdet (Svendborg Senior Idræt katalog).

Hvad der er værd at huske

SUND Senior inkluderer Sølv-medlemskab i hele 5-ugers-perioden, så du får adgang til alle Fit&Sunds faciliteter, ikke kun træningsforløbet.

Hvem ejer Fit & Sund?

Fit&Sund er en kæde af fitness- og sundhedshuse i hele Danmark med fokus på seniorvenlig træning og fællesskab. Kæden har seniorfaciliteter i over 30 centre inklusive Svendborg og nærliggende byer som Nyborg (Fit&Sund Senior Træning). Ejerstrukturen er ikke umiddelbart tilgængelig i offentlige registre, men Fit&Sund fremstår som en landsdækkende kæde med lokale afdelinger.

Ejerstruktur

Fit&Sund opererer via et netværk af lokale afdelinger, der hver har deres egen lokation og kontaktinformation. Svendborg-afdelingen kan kontaktes på svendborg@fitogsund.dk (Fit&Sund). Det er uklart, præcis hvordan ejerskabet er struktureret juridisk, men kæden fungerer som en samlet enhed med fælles medlemskabsordninger og træningsprogrammer.

Baggrund for træningsprogrammerne

SUND Senior-programmet er udviklet som et struktureret forløb målrettet ældre, og i 2025 afvikles programmet i uge 37-41 (15. september til 19. oktober 2025) (Fit&Sund). Programmet ledes af en fysioterapeut, og tilmelding sker via infomøde med online tilmelding forud for opstart. Opstart sker hver 5. uge, hvilket giver flere muligheder i løbet af året for dem, der ønsker at deltage.

Fit og Sund tilbud og rabat i Svendborg?

Det er ikke alle tilbud, der er lige tilgængelige i alle byer. I Ry tilbydes SUND Senior for 349 kr. med første måned gratis ved indmelding, mens dette tilbud ikke nævnes for Svendborg (Fit&Sund Motion for livet). Det er værd at undersøge, om der aktuelt er lokale kampagner for Svendborg-afdelingen ved at kontakte dem direkte.

Aktuelle tilbud

Det primære tilbud i Svendborg er SUND Senior til 349 kr. for 5 uger, som inkluderer Sølv-medlemskab i hele perioden. I andre byer varierer tilbuddene: I Solbjerg koster SUND Senior 329 kr. som depositum, og i Skanderborg er prisen 289 kr. fratrukket ved indmelding (Fit&Sund Motion for livet). Fit Zone i Svendborg tilbyder gæsteadgang og gratis bowling/minigolf med Premium-medlemskab (Fit Zone Svendborg).

Familiemedlemskab

Specifikke oplysninger om familiemedlemskab hos Fit&Sund Svendborg er ikke offentliggjort i de tilgængelige kilder. Generelt har Fit&Sund forskellige medlemskabstyper, men de eksakte betingelser for familiemedlemskab i Svendborg bør indhentes direkte fra centeret. Det kan være en fordel at kontakte svendborg@fitogsund.dk for at få oplyst aktuelle priser og muligheder.

Tilmeldingshastighed

Holdene til SUND Senior fyldes hurtigt, da tilmelding er først til mølle. Hvis du er interesseret, er det værd at reagere hurtigt.

Fit og Sund åbningstider og medlemskab i Svendborg?

Åbningstiderne for Fit&Sund Svendborg er ikke eksplicit oplyst i de tilgængelige kilder, men centeret befinder sig i de tidligere PureGym-lokaler på Jernbanegade. Til sammenligning har konkurrenten Fit Zone Svendborg på Østre Havnevej 35 åbent 05-24 med Premium-medlemskab, mens Budget-medlemskabet giver adgang 09-21 (Fit Zone Svendborg).

Lokale detaljer i Jernbanegade

Fit&Sund Svendborg holder til i Jernbanegade i de lokaler, hvor PureGym tidligere havde base. Den præcise adresse er ikke bekræftet i de tilgængelige kilder, men Jernbanegade er en central del af bymidten i Svendborg. For at få de fulde åbningstider anbefales det at kontakte centeret direkte eller tjekke deres hjemmeside.

Medlemskabstyper

Fit&Sund arbejder med forskellige medlemskabsniveauer, og Sølv-medlemskabet er inkluderet i SUND Senior-forløbet. Dette medlemskab giver adgang til træningsfaciliteter og holdtræning. Efter endt forløb kan medlemmer typisk vælge at fortsætte på et regulært medlemskab eller lade det udløbe. De eksakte priser for fortsat medlemskab efter SUND Senior er ikke offentliggjort specifikt for Svendborg.

SUND Senior-by Pris Særlige forhold
Svendborg 349 kr. Ingen gratis Motion for livet
Skanderborg 289 kr. Depositum fratrukket ved indmelding
Ry 349 kr. Første måned gratis
Solbjerg 329 kr. Depositum

Prissammenligningen viser, at Svendborg er i det højere prisleje sammenlignet med Skanderborg, men på niveau med Ry, dog uden de lokale kampagnetilbud der tilbydes i andre byer.

Upsides

  • Struktureret 5-ugers forløb med fysioterapeut
  • Inkluderer Sølv-medlemskab i hele perioden
  • Fokus på styrke, kondition, balance og fællesskab
  • Tilmelding hver 5. uge giver fleksible opstartstidspunkter
  • 828 Trustpilot-anmeldelser dokumenterer medlemmernes oplevelser

Downsides

  • Svært at finde eksakte månedlige medlemskabpriser
  • Ingen gratis Motion for livet i Svendborg
  • Senior-aldergrænse ikke eksplicit oplyst
  • Åbningstider ikke bekræftet i offentlige kilder
  • Hold fyldes hurtigt – hurtig tilmelding nødvendig

Fit&Sund

Ønsker du at være mere aktiv? At komme i gang med god træning i et fællesskab med andre seniorer.

Fit&Sund

SUND Senior – 5 ugers træningsforløb for seniorer for kun 349 kr.

Fit Zone

Træn i alle centre fra 05-24.

Kort sagt: Seniorer i Svendborg får med SUND Senior adgang til et fysioterapeut-ledt forløb for 349 kr. med inkluderet medlemskab. Ulempen er, at gratis Motion for livet ikke findes i Svendborg, og månedlige medlemskabpriser er ikke offentliggjort. For seniorer der vil have struktur og fællesskab: SUND Senior er et solidt valg. For prisbevidste medlemmer der sammenligner: Fit Zone Premium på 239 kr./md kan være et alternativ for ubegrænset adgang.
Er træning 3 gange om ugen nok?

For de fleste voksne anbefales 150 minutters moderat aktivitet om ugen, hvilket kan opnås med 3 halve timers træning. SUND Senior-programmet indeholder 2 træninger om ugen, men inkluderer også Sølv-medlemskab, så du kan supplere med selvstændig træning på centeret.

Hvor ofte skal jeg træne hver muskel?

Styrketræning anbefales 2-3 gange om ugen per muskelgruppe med 48 timers hvile mellem sessioner. Fit&Sunds seniorprogram fokuserer på helkropsøvelser, der træner flere muskelgrupper samtidig, hvilket er effektivt for ældre.

Kan man opbygge muskler som 60-årig?

Ja, forskning viser, at ældre kan opbygge muskelmasse gennem styrketræning, selv om tempoet kan være langsommere end hos yngre. SUND Senior-programmet fokuserer bl.a. på styrketræning med fysioterapeut, hvilket giver trygge rammer for seniorer, der er nye til styrketræning.

Er fysioterapi billigere med en henvisning?

I Danmark kan lægehenvisning give tilskud til fysioterapi afhængigt af din situation og kommune. SUND Senior ledes af en fysioterapeut, men dette er et træningsforløb, ikke en individuel behandling. Spørg din læge eller Fit&Sund om muligheder for tilskud.

Hvad er det billigste PureGym-abonnement?

PureGym er ikke længere til stede i Svendborg-lokalerne, men konkurrenten Fit Zone tilbyder Budget-medlemskab for 129 kr./md med 6 måneders binding og åbent 09-21. Dette er et af de billigste alternativer i området.

Hvorfor er fitness blevet så dyrt?

Fitnesspriser er steget de senere år bl.a. på grund af inflation, stigende husleje og energiomkostninger samt øgede krav til faciliteter. Samtidig har nye momsregler fra 2026 potentiale til at påvirke priserne yderligere. Fit&Sunds model med strukturerede forløb kan være en måde at gøre træning mere tilgængelig på.

Hvad er det dyreste fitness i Danmark?

De dyreste fitnesscentre i Danmark er typisk high-end boutique-studier i København, der kan koste 1000+ kr./md. Fit&Sund-positionerer sig i mellemsegmentet med fokus på værdi og fællesskab frem for luksusfaciliteter.